Mini reset pour gros soulagement !

1 questionnaire préliminaire pour connaître tes attentes

1 mini audit de 30 min pour identifier ce qui coince 

1 session de 90 min pour tout remettre à plat

1 check-in à 30 jours pour valider que ça roule

Coaching 1:1

Tu tiens bon, mais à quel prix ?
  • Tu cours partout, tout le temps. 
  • Ton agenda est blindé. 
  • Ton cerveau turbine même sous la douche. 
  • Tu bosses non-stop mais tu termines ta journée avec l’impression de n’avoir rien fait “pour toi”. 
  • Tu veux ralentir… mais tu ne sais pas par où commencer. 
  • Et surtout, tu n’as plus d’espace pour respirer.

Aujourd’hui, ton planning mène la danse.

Et tu te dis : “j'ai le temps de rien”
Il est temps de mettre les mains dans le cambouis !

Pas besoin de tout révolutionner. 

Juste d’un reset bien ciblé pour remettre ton temps au service de ta vie.

En moins de 30 jours, on souffle un grand coup (et pas dans un sac en papier) :
  • Identifier ce qui fait bugger ton planning 
  • Alléger ce qui t’épuise pour de vrai 
  • Remettre ton énergie là où elle compte vraiment
Pas besoin de tout revoir.
Juste de faire de la place.
Tu bosses plus sereinement. 
Tu sais quoi faire et quand.
Et tu te remets à respirer.
Ce qu'il y a dans Planning Express :
- 1 mini-session de coaching pour évaluer ce qui te bloque
- 1 séance de coaching 1:1 (90 minutes) en visio
- 1 séance de suivi à 30 jours (30 minutes)
- 1 compte rendu d'audit et un plan d'action réaliste à appliquer en 15 jours
- Un accompagnement humain, stratégique et sur-mesure pour t'aider à sortir la tête de l'eau (et à ne pas y replonger !)
Ce qu'il n'y a PAS dans Planning Express :
- Pas de gros programme à suivre pendant 6 mois
- Pas de blabla inutile et superficiel
- Pas de perte de temps : ici, c’est ciblé, concret, actionnable
Tu n’as pas besoin d’un énième programme.
Tu as besoin d’un petit coup de reset qui fait de la place (dans ta tête et ton planning).

Planning Express

est pour toi si :

  • Tu te sens submergée et tu ne sais plus par où reprendre ton organisation 
  • Tu n’as pas le temps (ni l’envie) de te plonger dans un gros programme 
  • Tu veux juste un regard extérieur pour retrouver un peu de clarté rapidement 
  • Tu veux une action ciblée pour alléger ta charge mentale 
  • Tu veux tester mon accompagnement sans gros engagement

Planning Express 

n'est PAS pour toi si :

  • Tu cherches un accompagnement long terme 
  • Tu veux revoir toute la stratégie de ton business 
  • Tu veux des outils ultra poussés ou automatisés 
  • Tu n’as pas envie de te poser un minimum sur ton fonctionnement Tu préfères faire “encore un peu comme avant” même si ça te vide
Si tu as encore des questions, parlons-en !

FAQ Planning Express

Est-ce que je dois déjà être “désorganisée” pour faire Planning Express ?
Pas du tout ! Ce mini-reset est fait pour toi si tu sens que ton planning ne te laisse plus respirer, même si “tout tourne”. C’est une remise à plat, pas une bouée de sauvetage.
Et si j’ai déjà fait Reboot ton Planning ?
Alors c’est encore mieux : Planning Express peut servir de piqûre de rappel ou d’ajustement 6 mois plus tard. C’est plus court, plus concentré, mais tout aussi puissant.
Est-ce qu’il y a des supports ?
Oui, tu repars avec une ou deux grilles simples et impactantes pour t’aider à prioriser, t’écouter, ajuster. Pas de fichiers compliqués, juste de quoi structurer sans alourdir.
Y a-t-il un replay ?
Non, mais tu auras des notes ou un résumé si besoin. L’objectif, c’est que tu sois pleinement présente, pas de “rattraper” un contenu passivement.
Et si je sens que j’ai besoin d’aller plus loin ?
C’est souvent le cas Dans ce cas, je te proposerai la suite la plus adaptée (comme Reboot ton Planning ou un accompagnement plus structurant). Mais tu auras déjà enclenché ton reset.
Je suis déjà accompagnée (coach, psy, mentor), est-ce que c’est compatible ?
Oui ! Planning Express agit comme une mini parenthèse stratégique pour souffler, remettre du sens dans ton quotidien et clarifier ton temps. Aucun doublon avec ton accompagnement actuel.
Je suis au bord de la saturation, mais je n’ai que très peu de temps : est-ce réaliste ?
Justement. L’idée est de retrouver du temps, pas d’en ajouter à ton agenda. On va à l’essentiel. En 4 semaines, tu remets à plat l’essentiel sans t’épuiser davantage.
C’est en visio ?
Oui, en visio 1:1, depuis ton canapé si tu veux. Je t’envoie un lien Google Meet pour nos rendez-vous.
Et si je ne peux pas honorer une séance ?
On adapte. Planning Express reste souple. Préviens-moi, et on cale un nouveau créneau dans la limite de l'accompagnement.
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    Planning Express
    Un mini-reset en 4 semaines pour souffler, réajuster et retrouver de la clarté.
    Les points forts : 

    Une séance 1:1 stratégique pour faire le tri dans ton planning et alléger ta charge mentale 

    Des supports simples pour reprendre la main sans pression

    Un plan d'action à mettre en place en 15 jours

    Un check-in en 1:1 au bout de 30 jours pour les ajustements si besoin

    Avant / Après

    Avant : tu t’éparpilles, tu veux “reprendre le contrôle” mais tu ne sais même plus par où commencer.

    Après : tu sais exactement ce que tu fais, pourquoi tu le fais, et tu sens ton espace mental s’ouvrir.

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